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平常已經養成吃飯囫圇吞棗的習慣


每次都想要快一點把飯吃光


深怕被別人搶走一樣


結果醫生說


吃飯吃太快 除了易消化不良之外


還會腸沾黏喔!!


就是每次吃完飯都會有脹氣的感覺


都"堵在"胃裡的不舒服感


年輕時或許不易察覺


老了就知苦囉!!


所以還是乖乖的


吃飯時細嚼慢嚥


不要一邊吃飯一邊配話


時間到了才急急忙忙扒下肚

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    hsuwen2146 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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